Ashwagandha 216

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Ashwagandha Ashwagandha es una hierba ayurvédica utiliza como una ansiedad-reductor. Se me considera uno de los nootrópicos más bien investigados y potentes que provienen de la medicina india antigua. Ashwagandha se ha utilizado desde hace 3000 años para reducir la ansiedad y el estrés (ref) Elementos de enfoque y la atención se pueden mejorar con el uso de la ashwagandha (ref) Ashwagandha tiene un poderoso componente activo antiinflamatorio (ref) El uso de la ashwagandha se remonta a miles de años y todavía continúa en zonas rurales de la India hasta el día de hoy. Hay varias razones para el uso de ginseng indio, pero sobre todo los usuarios se centran en la reducción del estrés y la ansiedad propiedades de alivio que provienen de la hierba. Se considera una de las mejores maneras de entrar en la escena nootrópicos, ya que es un producto natural que tiene pocos efectos secundarios o riesgos de uso excesivo. Como con cualquier sustancia que altera la química del cerebro, todavía es importante conocer los efectos secundarios y la investigación. Estudios ashawaganda Entender la Nootrópico Aunque la mayoría de la gente desea estar bien informado sobre las drogas inteligentes que toman, muchos pasan por alto los estudios científicos en bases de datos como NCBI. Este tesoro de la evidencia sugiere que Ashwagandha es la mejor opción para reducir la ansiedad y los sentimientos generales de estrés. Hay muchos compuestos que hacen esto, pero es evidente a través de estos estudios que Ashwagandha es uno de los más eficaces en el mercado. La evidencia no proviene de uno o dos estudios tampoco. Debido a que la ashwagandha tiene una larga historia de uso tal, se ha ganado una gran cantidad de atención y el mito asociado a él. científicos e investigadores modernos han visto esto y seguimiento para obtener más información sobre el medicamento. Esto ha llevado a ciertos descubrimientos más profundos, un constituyente tal activo llamado witaferina A, que es un agente anti-inflamatorio potente. Ashwagandha Efectos secundarios protegerse Antes de iniciar un nuevo régimen con cualquier sustancia nootropic, es una buena idea para aprender de los efectos secundarios. Con Ashwagandha, hay algunos problemas como la falta de síntomas de abstinencia de ningún tipo. Según un estudio de 2012 en el Indian Journal of Psychological Medicine, Ashwagandha regla reduce el estrés y la ansiedad sin síntomas de abstinencia que se encuentran. Los estudios sobre toxicidad por Ashwagandha que pueden ser bien tolerados incluso a altas cantidades, a pesar de que no se recomienda tomar dosis altas por encima de la cantidad recomendada. Mientras Ashwagandha es sólo una raíz, que todavía está llena de ingredientes activos que alteran la química del cerebro. Comprar Finding Ashwagandha Ashwagandha en Venta Usted podría considerar Ashwagandha ser una herramienta segura para mejorar la salud del cerebro, pero sigue siendo importante a la fuente correctamente sus productos. hierbas de la India y ayurvédicas son notoriamente llenos de metales pesados ​​y otros tipos de productos que pueden conducir a todos los tipos de efectos secundarios negativos. El arsénico, el plomo y el mercurio se encuentran en altas cantidades en muchos de los productos que salen de la India por lo que encontrar un proveedor americano. Asegúrese de que también buscan a los productores estadounidenses que proporcionan el producto ellos mismos con algún tipo de certificado de análisis. Estudios recientes sobre incluso las marcas más caras y conocidas de Ashwagandha mostraron metales pesados ​​eran un problema. Carro